Herz.Meditation / Via Cordis
Grillparzerstraße 12
30655 Hannover
Deutschland
Herz-Meditation / Via Cordis
Den eigenen spirituellen Herzraum in der Meditation erreichen, fühlen und stärken,
sich dort niederlassen und wohlfühlen.
Die Meditation wird angeleitet; auch für Anfänger/Anfängerinnen geeignet.
Anschließend genügend Raum für Gespräch.
Ab 19:15 Uhr; ca. 2 Std. Dauer, Teilnahme 15,-€,
Anmeldung erbeten: 0171/8847384
Oder: www.reiki-home.de/kontakt
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Was ist Meditation?
Meditation ist eine spirituelle Praxis, die von vielen Kulturen ausgeübt wird. Es geht darum, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Das baut Stress ab und soll sogar das Bewusstsein erweitern. Mit welchen Techniken bei der Meditation gearbeitet wird, ist sehr unterschiedlich: Manche Meditationen funktionieren im Gehen oder Tanzen, manche brauchen Trommeln oder andere musikalische Elemente. Am weitesten verbreitet sind jedoch Meditationsformen, die in aller Stille ablaufen. Solchen Techniken widmen wir uns auch in diesem Text. Übrigens: Das viel gebrauchte Modewort „Achtsamkeit“ ist eng mit der Meditation verbunden. Schließlich geht es auch bei der Meditation darum, aufmerksamer und offener für die kleinen Dinge zu werden.
Herzlichst, Rolf Blum
